「強くならなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
そう思って、気づけばずっと力が入っていませんか？
頑張り続けていると、ある日ふと
どっと疲れが押し寄せる瞬間があります。
理由ははっきりしないのに、しんどい。
やる気があるはずなのに、体が動かない。
それは、弱さではありません。
私たちはよく、
・もっと強くならなければ
・もっと努力しなければ
・もっと我慢しなければ
と、自分に課します。
けれど本当は、
強くなる前に
休んでいい気持ちや
弱音を吐いていい心があったはずです。
疲れは「甘え」ではなく、
限界を知らせるサインです。
なぜこんなにしんどいのか
疲れの正体は、単なる忙しさではありません。
✔ 人に合わせすぎている
✔ 本音を飲み込んでいる
✔ 期待に応えようとしすぎている
✔ 自分を後回しにしている
こうした状態が続くと、心は静かに摩耗していきます。
自分でも気づかないうちに、
「無理」が積み重なっていることがあります。
タロットカードは、
“もっと頑張るための答え”を出すものではありません。
今のあなたの心が、
・何に疲れているのか
・どこで無理をしているのか
・本当は何を求めているのか
それを静かに映し出します。
未来を断定するのではなく、
今の状態を整理する時間。
感情を言葉にできると、
それだけで力が抜けることがあります。
大切なのは、カードが決めることではありません。
答えは、すでにあなたの中にあります。
ただ、
忙しさや責任や不安に隠れて
見えなくなっているだけ。
カードと一緒に、
その気持ちをそっと言葉にしていく。
それがこのセッションの時間です。
「強くならなきゃ」を手放すために
強くならなくてもいい。
ちゃんとしていなくてもいい。
“あなたのままで大丈夫”
それを思い出すことが、
本当の意味で整う第一歩だと考えています。
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・なぜしんどいのか整理したい
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まとめ
✔ 強くなろうとしすぎていないか
✔ 無理しているポイントはどこか
✔ これからどう在りたいか
一度、立ち止まってみる。
「もっと頑張る」ではなく、
「今の自分を理解する」ことから始めてみませんか。
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