ちゃんとやっているのに、なぜか満たされないとき

家のことも、仕事も、子どものことも。
毎日ちゃんとやっている。
サボっているわけではない。
むしろ、責任を持って向き合っている。
それなのに、
なぜか心が満たされない。
そんな感覚はありませんか？

「まだ足りない」と思ってしまう理由
もっと頑張らなきゃ
これくらいで弱音は言えない
まだ足りない気がする
そうやって、自分にダメ出しを重ねていませんか？

真面目で責任感の強い人ほど、
自分への評価が厳しくなりがちです。
成果が出ても安心できない。
うまくいっても満足できない。
それは、能力が足りないからではありません。

鑑定に来られる方は、
決して「できない人」ではありません。
むしろ逆です。
・がんばりすぎている人
・周囲を優先し続けてきた人
・弱音を飲み込んできた人
自分を後回しにすることに慣れすぎて、
「満たされる感覚」を忘れてしまっているだけ。
少し立ち止まるだけでいい
心が疲れているときに必要なのは、
大きな決断ではありません。