考えすぎてしまう人ほど、動けなくなることがあります

「ちゃんと考えなきゃ」
「失敗しないようにしなきゃ」

そう思っているうちに、動けなくなってしまうことはありませんか？

本当は前に進みたい。
何かを変えたい。

でも、色々考えてしまって決められない。
気づけば同じことを何日も考えている。

そんな状態になることがあります。

でもそれは、弱いからではないと思っています。

むしろ、真面目な人ほど考えすぎてしまうことがあります。

ちゃんとしたい。
間違えたくない。
周りに迷惑をかけたくない。

そうやって一生懸命考えるからこそ、余計に苦しくなってしまうことがあります。

特に人間関係や家族のことは、簡単に答えを出せないことも多いですよね。

相手の気持ち。
今後の生活。
子どものこと。
お金のこと。
周りからどう思われるか。

色々なことが頭の中に一気に入ってくると、何から考えればいいのか分からなくなってしまいます。

そして、考えているつもりなのに、実際には同じところをぐるぐる回ってしまう。

そんな時は、「答えを出すこと」より先に、気持ちを整理することが大切な場合もあります。

本当はどう感じているのか。
何が不安なのか。
何を我慢しているのか。

そこが見えてくるだけでも、少し気持ちが変わることがあります。

私は占いをしていますが、「未来を当てること」だけを大切にしているわけではありません。

カードを見ながら話していると、今まで気づかなかった気持ちが出てくることがあります。

「本当はずっと苦しかった」
「本当はこうしたかった」

そうやって、自分の気持ちを少しずつ言葉にできる方も多いです。

人は、頭の中だけで考えていると、どんどん苦しくなってしまうことがあります。

でも、言葉にして外に出していくと、整理されていくことがあります。

無理に前向きにならなくても大丈夫です。
すぐに答えを出せなくても大丈夫です。

まずは、自分の気持ちを置き去りにしないこと。

それだけでも、少しずつ変わっていくことがあります。

もし今、考えすぎて苦しくなっているなら、ひとりで抱え込みすぎないでくださいね。

話しながら整理していくことで、見えてくるものもあります🌿

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