こんにちわ(^^)
一人で悩んでしんどい。今の状況をどうにか変えたい！
そんなあなたの気持ちに寄り添って、
あなたが望む「安心して笑顔になれる未来」をつくる
お手伝いをする
スピリチュアルコーディネーター白です
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癒しスポット（自然大好き！）
このまま頑張っていれば（今を我慢すれば）きっと良い未来がある。
子供が生まれたら、母親なんだから子供を最優先（自分を犠牲）はあたりまえ。
夫が働いてくれているのだから、家のこと（家事、育児）は全部しないと。
それが自分のため、家族のため、当たり前！！
って思っていませんか？（少なくとも以前の私は思っていました 。）
もし一つでも同じように思っているのであれば、
知ってほしいことがあるんです。
まずは、自分が幸せ、笑顔でいないと、
ほかの人を幸せ（笑顔）にはできません。
以前の私は、頑張らないと！子供や家庭のために！と
家事に育児、寝る間を惜しんでやっていた結果・・・
ある日の深夜によくわからない吐き気と下痢。トイレから出られなくなり、
意識がなくなりそうになり、そのまま救急車にお世話になりました
病院での診察では胃腸炎ということで、
点滴をして数時間後に帰宅ということで済みましたが
原因は疲れ、睡眠不足、あとストレスでした(;’∀’)
自分の体のことなんて、その当時は考えられなかった。
まだ小さかった子供がいたこともあり、「子供のためにきちんとしなきゃ！」
「家族のために、家事育児はきちんとして、それが私の仕事だから！」
そう思って気を張って必死にやっていた。
だけど、そんなの続くわけないですね。
当然笑顔なんて忘れていたし、だんだん化粧もやってなかったな・・・。
救急車の件があってからは、
今までの暮らしについて考えなおし
私が倒れたら、この家族どうなる？！とそういった危機もあり
睡眠をもっと取るようにしたり、
家事も次の日にできることは今日やらない！など。
自分の体を大事にしながら生活するよう心がけました。
ごはんもしんどいときは、おかずを買ってくる！
できないことはできない！
私も休む！
そう思うようにしました。
でもすぐに切り替えられるような簡単ではないですけどね(^^
子供がいると育児もあるし。
だ け ど
まずは意識することから始める
そして少ーしずつ手を抜いていく。
自分もしっかり休む（体も心も）意識を忘れない！
元気でいることがまず大事！
いつも頑張っているあなたへ
「あなたも休んでください」。
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