我慢し続けてしまう時
それは「我慢強いから」だけではなく
いくつかの理由が重なっていることがあります
・周りのことを考えてしまう
・波風を立てたくない
・自分の気持ちを出すのが怖い
私自身も以前は同じように我慢していた時期がありました。

その場をやり過ごすことはできても
少しずつ気持ちが溜まっていき気づいた時にどうしたいのか分からなくなっていました。
我慢することと気持ちを押さえ込むことは違います。無理に答えを出そうとするのではなく、今どんな気持ちがあるのかを整理すること。それが次につながることもあります。
一人で抱え込まず整理する時間を持つことも大切です。

私の鑑定では気持ちや状況を整理しながら
「どうしたいか」を見つけていくことを大切にしています。
土日祝も個人鑑定をしております。
気になる方はお気軽にご相談ください
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